暑假即将来临，为切实提高广大青少年的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，最大限度地预防和减少各种安全事故发生，团市委特发布《2010年德州市青少年暑期自我保护提示》，具体内容如下，供广大青少年和家长参考。青少年朋友们如遇到涉及保护合法权益的问题和困难，都可拨打12355(德州市青少年服务热线)咨询。祝青少年朋友们度过一个愉快、安全的暑假。
                                 
                                     共青团德州市委员会

                                     德州市关心下一代工作委员会
                                            

                                                 2010年7月6日

　　一、居家安全
    ★学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。
    ★独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。
    ★接到电话欠费、彩票中奖等电话时，不要透露本人和家长的有关信息，保持警惕，谨防电话诈骗。

二、健康生活
　　★保持良好的饮食习惯，不要在假期暴饮暴食。注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有安全保障的食品，防止食物中毒。
　　★注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所。
    ★出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
    ★做好防暑降温，一旦有中暑症状时，应避开阳光直射，采取必要解暑措施。
    ★未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸烟，不饮酒。
　　★健康上网，不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友，谨防网络诈骗和其他犯罪。
三、意外处置
　　★未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。
　　★不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。
　　★遇到雷电、暴风雨不能树下躲藏，不接打手机；遇到洪水、滑坡、泥石流等应远离危险地带。
　　★遇到紧急情况，及时拨打报警(110)、火警(119)、急救(120)电话，并保护好现场和物证。
　  ★报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。

四、出行安全
    ★外出时，遵守交通规则，尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时，不要带大量现金，人多拥挤时，不要只顾抢购车票而忽视财物安全。
　　★外出旅游时，选择信誉良好的旅行社，保留导游和同行人员的电话号码；旅游时不携带大量现金和贵重物品；贵重物品放置饭店保险箱；行李物品不脱离视线；出入饭店房间随手关门，不让陌生人进入房间。
　　★自助旅要结伴而行，按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，尽量不在野外过夜。

五、其他
    ★到正规的游泳场所游泳，做好准备工作，以防溺水。不到河边、池塘、海边戏水，远离有警告提示的区域。
　　★购物和娱乐消费注意财物安全，保管好发票或凭证。
    ★勤工俭学时，通过合法中介机构或者学校组织联系，应签订劳务合同，增强防范意识，学会保护自己。
　　★保持心理健康，正确对待生活中的困境，可以通过诉说、交流等方式来疏缓生活中的不适感。
　　★与家人闹矛盾，不要离家出走，避免给坏人可乘之机。
　　★正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长、老师、朋友沟通交流或拨打12355德州市青少年服务热线电话。
　　★认真学习《未成年人保护法》等有关法律法规，提高自己的法制观念和明辨是非的能力，学会用法律保护自己。
    ★积极参加青少年自护教育，掌握自我保护的常识和技能，不断提高自我保护能力。